자유 라디칼이란 무엇일까요?
활성산소는 전자 한 쌍이 없는 불안정한 분자로, 세포를 손상시키고 노화와 다양한 질병에 기여할 수 있습니다. 우리 는 다음과 같은 경로를 통해 활성산소에 노출됩니다:
- 환경 오염
- 세균
- 햇빛
- 휴대전화와 컴퓨터 화면에서 나오는 HEV 광선
- 내부 스트레스
- 불건강한 생활 습관
활성산소는 일상적인 공격 요인으로도 불립니다. 예를 들어, 세계보건기구 에 따르면 10명 중 9명이 실내외에 존재하는 물리적, 화학적 또는 생물학적 물질로 정의되는 위험 수준의 오염 물질이 포함된 공기에 노출되어 있습니다.
심각한 세포 손상
이러한 미세먼지는 심각한 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 다음 사항에 기여합니다:
- 피부의 조기 노화 (잔주름, 주름, 피부 처짐 포함)
- 피부의 자연적인 멜라닌 생성 변화로 인해 어두운 반점이 생기는 것
- 피부 질환을 매개할 수 있는 염증
- 민감성
화학의 세계로 빠져들다
자, 이제 화학에 대해 자세히 알아보고 이 성분들이 우리 피부 세포에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 복잡한 과학 원리를 단순화하여 무엇이 일어나는지 이해할 수 있도록 1분짜리 비디오를 시청하거나, 아래에서 단계별로 어떤 일이 일어나는지 읽어보세요.
- 활성산소는 어디에나 존재합니다.
- 우리는 환경 오염, 햇빛, 휴대폰과 컴퓨터 화면에서 나오는 HEV 광선, 그리고 내적 스트레스와 불건강한 생활 습관을 통해 활성산소에 노출됩니다.
- 자유 라디칼은 산소를 포함하는 불안정한 분자로, 바깥쪽 껍질에서 전자가 빠져나가 있습니다. 이로 인해 반응성이 높아져 안정적인 상태가 되기 위해 다른 원자나 분자를 찾습니다.
- 우리 몸의 항산화제는 불안정해지지 않고 전자를 방출할 수 있습니다. 이로써 활성산소의 불안정 상태를 안정시키고 활성산소가 다른 분자를 공격하는 것을 멈추게 하여, 활성산소의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 하지만 과도한 활성산소 노출은 불균형을 초래하고, 이는 산화 스트레스를 유발합니다. 산화 스트레스는 세포 손상을 일으킵니다.
- 세포 손상은 미세 주름, 잔주름, 피부 처짐과 같은 조기 피부 노화뿐만 아니라 피부의 자연적인 멜라닌 생성 변화를 유발하여 어두운 반점을 일으킵니다.
- 지속적인 산화 스트레스는 염증을 유발할 수 있으며, 이는 피부 질환을 악화시킬 수 있습니다.
- 항산화제는 활성산소 제거제입니다. 항산화제는 활성산소를 중화시켜 작용합니다. 이러한 방식으로 항산화제는 보호막 역할을 하는 항산화 방패이자 세포 손상으로부터 피부를 보호하는 세포 방어의 최전선 역할을 합니다.
- 또한, 이것은 두 번째 방어선으로서 자외선 차단제의 보호 효과를 더욱 강화합니다.
- 이 모든 것이 항산화제가 활성산소로부터 피부를 보호하여 피부를 젊고, 고르고, 건강하게 유지하는 데 훌륭한 이유입니다.
자유 라디칼로부터 스킨케어 제품을 보호하세요.
우리는 산화 스트레스가 외부 요인과 내부 요인 모두에서 비롯된다는 것을 알게 되었습니다. 이러한 스트레스 요인의 공격은 불가피하지만, 매일 겪는 이러한 유해 요소로부터 피부를 보호할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
항산화 성분이 풍부한 스킨케어
주간 및 야간 크림, 세럼과 같은 항산화 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 활성산소를 중화하여 피부를 보호하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품을 구입할 때는 강력한 항산화 성분이 함유되어 더욱 효과적인 보호를 제공하는 제품을 찾으십시오.
자외선 차단제
넓은 스펙트럼의 높은 SPF 자외선 차단제는 피부를 유해한 자외선으로부터 보호하는 데 필수적이며, 자외선은 약 80%의 얼굴 노화 원인이 되는 활성산소의 주요 원천입니다.
건강한 식단
과일, 채소 및 항산화 성분이 풍부한 다른 식품을 섭취하여 내면에서부터 피부의 탄력을 강화하십시오.
수분 섭취
충분한 수분 섭취는 독소를 배출하고 전반적인 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
환경적 공격 요인을 피하세요.
유해 활성 산소의 생성을 초래하는 대기 오염, 연기 및 기타 환경 스트레스 요인에 대한 노출을 최소화하십시오.
