Forstå ingredienslisten: Din guide til at afkode INCI

Hvad er INCI?

For at kunne lancere et hudplejeprodukt, er det lovpligtigt, at alle ingredienser listes. Listen findes typisk på selve produktets krukke eller flaske, og hvis ikke, så på æsken eller anden emballage, som produktet kommer i. Denne liste kaldes INCI.

For at gøre international handel, sikre forbrugersikkerhed og regulere personlige plejeprodukter, har ingredienser standardiserede, globalt anerkendte navne. Selvom det ved første øjekast kan virke som et mærkeligt sprog, er det smart at have ét ensartet system fremfor forskellige navne på forskellige sprog.

INCI står for “International Nomenclature of Cosmetic Ingredients” og er en liste over de standardiserede og internationalt accepterede navne, der bruges til at deklarere ingredienser på kosmetik- og hudplejeprodukter. Det amerikanske brancheorgan Personal Care Products Council (PCPC) administrerer INCI-systemet og sikrer, at navngivningen er standardiseret og opdateres i overensstemmelse med industri- og lovkrav.

16.000 ingredienser og flere kommer til

Der findes i dag over 16.000 ingredienser på INCI-listen, og der tilføjes flere hvert år, efterhånden som nye ingredienser udvindes fra planter eller fremstilles i laboratoriet. Derfor kan det være udfordrende at få overblik over, hvad din creme eller lotion egentlig indeholder.

Men ved at forstå INCI, selv bare dele af den, eller ved at tjekke for ingredienser, du ønsker at undgå på grund af allergi eller sensitivitet, kan du træffe mere informerede valg og undgå uønskede stoffer i din daglige hudpleje.

Tips til hurtigt at vurdere produkter via INCI

For at hjælpe dig gennem ingrediensjunglen, har vi samlet nogle tips, der gør det lettere at navigere i INCI-listen. Vi deler fire gratis digitale værktøjer, som kan hjælpe dig med at vurdere dine produkter og lære mere om specifikke ingredienser.

1. Den første ingrediens er den mest dominerende

Ingredienser listes i faldende rækkefølge efter vægt, fra størst til mindst. Virksomhederne er ikke forpligtede til at oplyse den nøjagtige mængde, da det er ofte er forretningshemmeligt. En god tommelfingerregel er, at hvis procentangivelser nævnes (fx “1% af xx”), så indeholder alle ingredienser efter dette mindre end 1%. Det er værd at nævne, at ingredienser længere nede altså under 1% fortsat kan være effektive i lavere koncentrationer.

2. Kig efter tal

Tal på INCI-listen angiver farvestoffer og pigmenter. De står typisk nederst med forkortelsen CI (Color Index) efterfulgt af et nummer, hvilket gør det nemt at tjekke, om et produkt indeholder farvestoffer. Så hvis du vil undgå farvestoffer, bør du undgå produkter med ingredienser der har CI-numre.

3. Pas på “perfume” og “limonene”

Parfume er listet som "perfume", så den er nem at afkode, men der findes også masser af andre duftstoffer så som essentielle olier, der ligesom ren parfume, også kan være allergifremkaldende. Limonene er et almindeligt duftstof, der ikke er forbudt, men kan give allergiske reaktioner.

Læs mere om dufte og Limonene i artiklen: Fragrance: The Delightful and Harmful Ingredient.

4. Køb produkter fra EU-butikker

Produkter solgt i EU overholder European personal care and cosmetics regulations strenge sikkerhedskrav, som er blandt de strengeste i verden. Det betyder, at EU-produkter typisk ikke indeholder direkte skadelige eller forbudte stoffer. Dog kan der stadig være allergifremkaldende eller hormonforstyrrende ingredienser – derfor er det vigtigt selv at tjekke, hvilke stoffer du vil undgå.

Gode værktøjer til at tjekke ingredienser

Her er fire gratis og intuitive digitale værktøjer, som følger EU-reglerne:

1. Kemiluppen – App

En gratis dansk app fra Forbrugerrådet Tænk, som giver information om uønskede kemikalier i hudpleje, vaskemidler og rengøringsprodukter.

Sådan virker den:

1. Download appen fra App Store eller Google Play
2. Tryk “Start scanner” og scan INCI-listen eller stregkoden
3. Få øjeblikkelig feedback med en score: A, B eller C

• • A: Ingen problematiske stoffer

  • B: De fleste problematiske stoffer er fraværende, men kan indeholde parfumestoffer eller miljøbelastende ingredienser

  • C: Indeholder problematiske stoffer (fx hormonforstyrrende, allergifremkaldende eller kræftfremkaldende)

2. INCI Decoder – Web

En gratis engelsk web-app fra hudplejeeksperter, der tilbyder letforståelige beskrivelser af ingredienser.

Sådan virker den:

1. Besøg INCI Decoder
2. Indtast et produkt eller ingrediens

3. Få detaljeret info om funktion, fordele og risici samt sammenlign produkter

3. EWG’s Skin Deep – Web

Et amerikansk, gratis værktøj med 108.000 produkter. Certificerede produkter opfylder strenge sundheds- og gennemsigtighedskrav (EWG VERIFIED®).

Sådan virker det:

1. Besøg EWG Skin Deep
2. Indtast ingrediens, produkt eller brand
3. Få information om risici, certifikater og samlet produkt-score

4. CosIng – Web

EU-kommissionens gratis database med omfattende oplysninger om ingredienser, regulering og sikkerhed. Den er dog mere teknisk end de andre, men velegnet ift. mere avanceret research.

Sådan virker det:

1. Besøg CosIng
2. Indtast ingrediensnavn
3. Få detaljer om anvendelse, regulering og sikkerhedsvurdering

Think Dirty

Think Dirty er en app med 2,67 mio. produkter. Den virker ved at scanne stregkoden og derved får man ingrediensoversigt, certifikater og ratings. Den er dog primært US-fokuseret og kræver premium for fuld adgang.

Overordnede tips til at afkode INCI

Med disse værktøjer er det nemmere at afkode INCI næste gang du køber nye produkter eller hvis du vil tjekke dem, du i forvejen har stående. Det er især vigtigt, hvis du oplever irriteret hud, så tjek. Der vil du hurtigt kunne se om der er en særlig ingrediens, du bør holde dig fra. Overordnet set, anbefales det:

• Tjek altid ingredienslisten, når du modtager produktet

• Returner produktet, hvis det indeholder stoffer, du vil undgå

• Brug de nævnte værktøjer til at forstå produkter bedre
  

Del gerne dine tips eller forslag til flere værktøjer, så vi kan hjælpe hinanden med at vælge bedre produkter på et mere oplyst grundlag